ゆき日和


2017

2017/11/15(水)

西白井複合センターで脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

職業体験として3名の女子中学生と、ひとりの若い男性ボランティアが参加しました。

いつもの賑やかさに若いエネルギーが加わり、さぞかし大騒ぎかと思いきや・・・。

学生さん達はたいへんお行儀よく、ゲームを楽しんでいました。

 

お仲間のあたたかい眼差しが若者に注がれて、

西白井複合センターに、いつもとは違ったやさしい時間が流れました

 

 

 

2017/11/12(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センターで、脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

先月末に終わった、シルバープラザ梅若での講座を受講していた、

Nさんが初参加されました。

 

Nさんは梅若講座がとても気に入って、

もっと続けたいと、今回からこちらユートリヤにおいでになったのです。

 

初挑戦の太鼓の合奏には思わず〝むづかしい!〝ということばが出たようです。

するとすかさず、隣に座っていたOさんが、

〝慣れますから大丈夫ですよ!

 右、左、右、左、右、左〝とやさしさのシャワーを降りそそぎつつ・・・・・・。

 

〝最初は緊張してましたが、すごく楽しかったです!

 じゃんけんゲームは梅若講座では勝てなかったけれど、

 初めてのユートリヤで、優勝できて本当にうれしいです!〝

 

あたたかいユートリヤのお仲間に、

ラッキーの風にふかれて男性のお仲間がもう一人加わりました。

 

 

 

2017/10/31(火)

オレンジカフェ モンペリで、

参加者・スタッフ10名で脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

こちらでは1時間半のゲームのあと、

30分ほどお茶とケーキをいただきながらの講座が組まれています。

 

初回のきょうのお話しは主催者のSさんから、

ゲームを通して、わかりやすい認知症の予防と改善についてお話しがありました。

そしてテーブルに出された美味しいケーキは、

なんと参加者のSさんが作ったチョコレートケーキでした。

ケーキ作りがお得意だそうですが

趣味の域をはるかに超えていて、みなさん大絶賛でした❣

次にはまた、違うケーキが楽しめると聞いてお仲間は大喜び!

 

オレンジカフェ モンペリは、

大笑いしたあとのケーキがおいしいと上々のスタートをきりました。

 

 

 

2017/10/27(金)

シルバープラザ梅若で 脳活性化・みんなの認知症予防ゲーム5回講座の最終回を開催しました。

 

9月から始まった講座の最終日。

〝 今日は最後だから、宇宙旅行!〝 と元気なひと声がかかり出発し。

大いに笑った講座が無事終わり感想を伺いました。

 

認知症予防で、ゲームというのは初めてでとても良かった!

 

良く笑った!

 

ほかの方と仲良くなれてうれしいです!

 

ここに来てお友達ができて良かったです!

 

町であったら、声をかけてください!

 

などの仲間意識が芽生えたような感想も多く頂きました。

 

さて本日、シルバープラザ梅若講座のお仲間が宇宙旅行でしたことは?

 

宇宙ステーションから日本を探す!

星をつかまえる!

でした。

 

 

 

2017/10/26(木)

ろうけん隅田秋光園でスタッフ、職員含め17名で脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

リズム運動をしていると、左手方向から大きな歌声が聞こえて来ました。

見ると、いつもはどちらかといえば、

ニコニコしながら口パクしてる?みたいに見えていたお仲間です。

 

私が気がつかなかっただけかな。

ほかのお仲間の声で聞き取れていなかったのかな。

それとも、何か特別なことでもあったのかしら?

 

いい声が聞こえてきますというと、

ニコニコがさらに大きなニコニコになり、

それはゲームが終わるまで続いたのでした。

 

 

 

2017/10/22(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオで笑いヨガを開催しました。

 

超大型台風が明日未明にも関東地方を直撃しそうという、

大雨の中を何と4名の方が参加してくれました!

しかもそのうちのお二人は、お隣の葛飾区から。

 

E子さんは、テレビ放送での笑いヨガの番組をご覧になったと、初の笑いヨガ体験。

とても初めてとは思えない、自然でやさしい笑顔をふりまいていました。

 

Aちゃんは先月に続いて2度目。

輝く瞳と元気な笑い声が、みんなのテンションをぐんぐんアップして。

 

すみだ笑いクラブの常連さん、

Sーちゃんは足腰の不調も回復して、元気に参加してくれました!

 

3ヶ月ぶりの参加はKちゃん。

相変わらずの豪快な笑いが、盛り上がりに勢いをつけていました。 

 

 雨にも負けず風にも負けず、台風にも負けない、

すみだ笑いクラブに集う仲間は今日もイケテル!!

 

 

 

2017/10/18(日)

 西白井複合センターで19名の参加者と脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

リズム運動が終わると

〝 横で見ながらマネて、やっとできました ゛と隣のお仲間が小さな声で言いました。

 

リズム3拍子、4拍子では3拍めと4拍めにアクセントをつけます。

リーダーは歌よりちょっとだけ早く、ちょっとだけ腕を遠くに伸ばして

〝  ポン〝と言いながら手を叩きます。

リズムに乗れなくて迷子になったお仲間が〝  ポン〝で気づいて追いつけるように。

 

お仲間をひとり置いてきぼりにしないようにするには、どうしたらいいのかな?

 

迷子になったお仲間に早く気づいて、

さびしい思いをさせないようにするには、どうしたらいい?

 

今日のリードを振り返っては、自問して答えを探す、を繰り返す日々です。

 

 

2017/10/13(金)

シルバープラザ梅若で 脳活性化・みんなの認知症予防ゲーム5回講座の4回目開催しました。

 

小雨降る中を11名が元気に参加してくれ、

今日の夢の旅行は〝世界一周!〝です。

 

「何で行きましょうか?」

 

〝豪華客船!!〝

豪華好きな梅若のお仲間の、予想通りのお返事にウㇷㇷ。

「今日お休みのお仲間に、お土産は何にしますか?」

 

チーズ! チョコレート!と、どんどん出てきます。

そしてここにも、梅若のお仲間のこだわりがあります。

 

〝ドイツのチーズ!〝

〝ベルギーのチョコレート!〝

〝フランスの素敵なガラスの置き物!〝

 

ええっ、大丈夫? 私もサポートのEちゃんも覚えていられないかも~。

そんな心配をよそに、

 

〝今日は世界一周出来てサイコーでした!〝

 

〝これまで行ったことのない世界一周が楽しかった!〝

 

無事にお土産も持ち帰り、いい旅ができたのでした。

 

 

 

2017/10/11(水)

梅田地域学習センターのお喜楽ディナーの会に食事を挟んで、

8人で笑いヨガと脳活性化・認知症予防ゲームしました

 

〝今日は認知症予防講座に参加して、2時間みっちり勉強してきました”

とお話ししてくださったのは、本日の紅一点、Hさんです。

 

〝ここには、ほぼ毎日来るんです。

人と同じペースでは動けないので、誰かと約束して何処かに行くことはありません。

ひとりで家にいても仕方ないので、情報を集めては出かけるようにしています。

明日の夜も来る予定なんですよ!〝

 

お喜楽ディナーの会のお仲間はみなさん、

びっくりするほど積極的に日々の生活を楽しんでいらっしゃいます。

 

たいてい、笑いヨガでは、

「まずは目と目を合わせてくださいね。

初めは作り笑いから入りますが、アイコンタクトをとって笑っているうちに

自然な笑いになって・・・」

というところからですが、

梅田地域学習センターの料理室からは、

すでに大らかな笑い声が聞こえているのです。

 

 

 

2017/10/1(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

明日2日がお誕生日の、Sさんが久々に参加しました。

みんなでハッピーバースデー トゥ ユーを歌って和やかにスタートです。

 

風船サッカーでは、先ずは足ならしにパスを回します。

これが意外にむつかしく、思う方向になかなかいきません。

それでもしばらくすると何とか慣れてきて、続いてPK戦です。

 

椅子の背もたれのある側を手前にして、

座面下の脚で囲まれた空間をゴールに見立てます。

2メートルほど離れてゴールを狙いますが、

これまた更にむつかしく簡単には入りません。

 

Sさんの番がやってきました。

〝足の内側で蹴れば大丈夫!〝

〝軽く蹴れば入る!〝

にわかコーチ達が声を張り上げます。

最初のボールが外れ、

2球目に集中してボールを蹴りました。

今度はみごとにゴールを捉えました。

満面の笑みを浮かべて、Sさんうれしそう。

自らのゴールで誕生日の前祝いに花を添えました。

 

 

  

2017/9/29(金)

シルバープラザ梅若で 脳活性化・みんなの認知症予防ゲーム5回講座の3回目開催しました。

 

ゲームが始まる前に、

脳の活性化にもっとも良いとされているうちの一つ、運動について伺いました。

なんと本日の参加者11名全員が、

定期的にスポーツ、または買い物に行く時などは必ず歩いて行くことをしていました。

ご自身の健康への意識の高さが伺われます。

 

そのようなお仲間にこのゲームを知ってもらい、

楽しんで脳活性化していただけるのはとてもうれしいことです。

 

帰りぎわに

〝認知症予防というとお話しを聞くことが多かったのです。

 ここへ来たらお話しではなくて、

 本当に楽しいゲームで、次回も待ち遠しいです!!〝

と一人のお仲間がご挨拶してくださいました。

 

 

 

2017/9/26(火)

オレンジカフェ モンペリで、定期開催に向けて、

脳活性化・みんなの認知症予防ゲームのデモンストレーションしました。

 

モンペリさんが直接お声掛けして、

ご近所から8人の方がお見えになりゲームを体験されました。

 

何が始まるんだか、わからない。

神妙なお顔で、始まりを待つ方がいらっしゃいました。

 

開始時間が来て、はたしてゲームが始まると

簡単そうだけど、ちょっとむずかしい・・・。

手をおろしちゃおうか、

いやいや、

さっきあきらめないで、続けてくださいねと言ってた・・・。

 

胸の中のおしゃべりが聞こえてきそうです。

 

初めてで何が何だかわからなかった?

 

大丈夫 ❣

笑ったお顔がとてもすてきでしたよ。

来月またここでお待ちしてますね!!

 

 

 

2017/9/24(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオに

Aちゃん、Y子さん、Iちゃんと3人の新参加者をお迎えして7人で笑いヨガしました。

 

 どこかで会ったような気がする....。

 目! その目!

 山口なすこさんの笑いヨガ講座で会ってました!

 目がひと際すてきな笑顔のAちゃん。

 

 普段大きな声で笑うことがないので、笑いに来ました!

 だんなが出かけていなくなったので、出て来ました!

 フットワークの軽いY子さん。

 

 笑い文字がきっかけで入った笑いヨガの最初の体験が、

 リーダー講習会!の行動派Iちゃん。

 今日の参加者全員に、

 笑い文字の ”ありがとう”と書いた はがきをプレゼントしてくれると、

 うれしい! 私も書きたい!の声が飛び交いました。

 

 茶話会では貴公子ならぬ気功師Mさんの、

 ぷるぷる気功とグーパー・ウッフッフ・ヒッヒッヒ笑い再講習?で盛り上がり、

 お得感満載のすみだ笑いクラブでした。

 

 

 

2017/9/22(金)

シルバープラザ梅若で 脳活性化・みんなの認知症予防ゲーム5回講座の2回目開催しました。

 

今回の講座には6人の男性が参加されています。

 どじょうさんでの゛ハイ〝の合図をDさんにお願いしました。

 

みんなで、いーち、にーい、さーん、しーい、、、、、、

 ハイ!のかけ声に続いて、アハハ!笑い声が聞こえてきました。

 ゛自分で言ったのにつかまっちゃった!!

  ハイを言うのに気をとられてたぁ〝

 

ぎばちゃん(柳葉敏郎)似の照れ笑いに、周りのお仲間がくすぐられます。

 

このゲームで笑っていると男性も女性も、若返って、輝いてくるんです!!!

 

 

 

2017/9/20(水)

 西白井複合センターで脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

(^^♪ 始まるよ 

   始まるよ 

   始まるよったら、始まるよ 

   1と1で、忍者! ドローン 🎶

 

   始まるよ

   始まるよ

   始まるよったら、始まるよ

   2と2で、かにさん! チョキーン 🎶

 

   始まるよ

   始まるよ

   始まるよったら、始まるよ

   3と3で、ネコのひげ! ミャーオ 🎶

 

    ・・・・・・ 🎶

 

前半の手指、リズム運動が終わりトイレ休憩に入ると、

あちこちで世間話に花が咲きだします。

休憩がこのままずっと続いてしまうのではないかしら。

と思えるくらいの賑やかさです。

 

ところが、

゛始まるよ゛の歌はマジック!!

 

この歌が聞こえてくると、お仲間同士のおしゃべりがピタリとやみました。

44の瞳が再び輝きだし、後半戦に無事突入です。

 

 

 

2017/9/14(木)

 ろうけん隅田秋光園でスタッフ、職員含め15名で脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

゛右手をチョキにして、左手はグーです。

 チョキの上にグーを乗せると何かに見えませんか?゛

3時の方向から、

゛カマキリ!゛の声。

声の主の近くにいた職員さんの笑い声がはじけます。

 

ん~。カタツムリに似てなくもない!!

 

ことば集めの時。

゛今日は9月、長月の「な」です。゛

聞き取れなかったお仲間に、職員さんが耳元で「な」のつく言葉を言ってくださいというと、

即座に゛ナメクジ ゛と答えが返ってきました。

反応の速さに驚いた職員さんが大笑いしながら

 

頭の中がナメクジでいっぱいになった!!

 

元気なお仲間の笑い声と、快活な若い声が会場を駆けめぐりました。

 

 

 

2017/9/10(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センターで、

初参加のNさんを迎えて脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

つい先ごろNさんは音楽療法の講座を受けたとのこと。

゛音楽療法の講座はとても楽しかったです。

 今日のゲームにも同じようなところがありました。

 でもこのゲームは種類が多くてもっと楽しい!

 特に風船バレーと風船サッカーが良かったです゛

 

普段の生活の中では、上を向いて手を伸ばす、左右の足で何かを蹴る

という動作はあまりありませんね。

Nさんにはとてもいい運動になったと、気に入っていただけたようです。

 

 

 

2017/9/8(金)

シルバープラザ梅若で 脳活性化・みんなの認知症予防ゲーム5回講座の1回目開催しました。

 

去年から始まったこの講座は今回21名の応募をいただき、

今日はケガの為などでお休みの2名を除き19名。

サポートにはリーダーAちゃんの協力を得て、初回の緊張感ちょっぴり漂う中スタートしました。

でも緊張してたのは最初だけ。

ゲームが始まってしまえば笑いの渦。

 

  ⋆思っていたのとはぜんぜん違っていたけれど楽しかった!

 

  ⋆勝つか負けるかになると本当に真剣になりました。

 

  ⋆こんな世界があるなんて知らなかった。楽しかった!

 

  ⋆5回と言わず1週間に1回を続けてやってほしい。

 

  ⋆いい講座なので、みなさん! 後の4回休まないで参加しましょう!

 

ゲーム後の感想では、私が言いたいことを参加者が全部いってくれました!!

 

 

 

 

2017/8/27(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオで笑いヨガを開催しました。

 

今年1月以来の参加はS子さんです。

 ”夫のKは体調不良で行けませんが、私が行ってもいいでしょうか?”

 と今朝電話をくださいました。

 

 ”???

 もちろんです! お待ちしています!!”

 

大笑いしたい時、

笑って気分転換したい時、

誰かと一緒に笑いあいたい時、

すみだ笑いクラブを思い出した時、

どんな時でもかまいません。

 

すみだ笑いクラブは心からあなたを歓迎します!!!

 

 

 

2017/8/16(水)

 西白井複合センターで脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

(^^♪ 1.2.3.4の2の5

   3.1.4の2の4の2の5!! 🎶

 

歌いながら1.2.3.です。

順番どおり指を立てていくのではないし、

歌をうたいながらやるので、

これがなかなかむずかしい。

 

途中はできなくてもいいんです。

みんな自分のことでいっぱいです。

だから最後の ”5”の時は、元気よく”5”と言って

大きく手を広げ前に出してみんなに合わせてください!

 

センター会場から隣のロビーにもれそうな”5”がひびき渡りました。

 

 

 

 

2017/8/13(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・認知症予防ゲームしました。

 

今月のユートリヤは、8月30日生まれのOさんに

ハッピーバースデー トゥ ユーをみんなで一緒に歌って始まりました。

 

゛子供の頃はいつも夏休み中で、友達からおめでとうを言われなかった。

 だから、こうやって祝ってもらえてうれしい!! ゛

とお話しくださいました。

そして、

゛明日は妹が食事を作りに来てくれるので、少し前にやめて食材を買って帰ります ”

 

いつもはお母様に教えてもらいながら、慣れない食事の支度をする孝行息子さん。

迎える歳が平穏な一年でありますように。

 

 

 

2017/8/10(木)

ろうけん隅田秋光園でスタッフ、職員含め14名で脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

秋光園では、指から腕の運動、リズム運動、ことば集め等のほか、風船サッカーもします。

座ったままゲームをする中で唯一足を使うゲーム。

風船サッカーはとても盛り上がります。

職員の方もびっくりするくらい、みなさん上手にボールを蹴ります。

そんな中で、あまり手足の自由が利かないご高齢のお仲間が、

真剣にボールに集中していました。

 

ゲームが終わると、みなさんに本日の感想を伺います。

サッカーが楽しかった!

夢中で蹴りました!などのあとに、

応援ありがとうございました・・・の声。

 

さきのご高齢のお仲間です。

かすれていて、やっと聞えるほどの小さな声でした。

そのことばに、

まわりのお仲間からあたたかな拍手が送られました。

 

 

 

2017/8/9(水)

梅田地域学習センターのお喜楽ディナーの会に食事を挟んで、

11人で笑いヨガと脳活性化・認知症予防ゲームしました

 

参加者の半数は一人住まいの方々です。

多くの方は日頃から様々な趣味や活動をされています。

そんなお仲間に ”中でもこの会が本当に楽しみです!”

と感想を言っていただけるのは、リードするものにとってはすごくうれしいお言葉です。

 

でも、

実際のところお仲間を引きつけているのは、お仲間同士の《やさしさのシャワー》。

新しい参加者が見えても、まるで旧知の仲のように、

あっという間に輪の中に溶け込んで行かれます。

 

このような場でリードできる喜びを感謝し、

この喜びを形にして、次の活動に役立てたいと願っています。

 

 

 

2017/7/23(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオにて5名で笑いヨガしました。

 

昨年の7月10日に立ち上げて、早くも1年が経ちました。

1ヶ月に1度のゆるいペースながら、無事2年目を迎えられたことに深い感慨を覚えます。

 

体調不良のため2ヶ月ぶりで参加したMちゃん。

 

1週間後と間違えそうだったと言って、慌てて駆けつけてくれたSちゃん。

 

いつもニコニコ ”おはよう!”とドアから顔をのぞかせるEちゃん。

 

どこか面白くておかしくて、ファンが多いMさん。

 

今日は参加できなかったけれど、いつもすみだ笑いクラブを応援してくださるみなさん。

 

みなさんのおかげです!

りがとう。

これからもたくさん笑って、元気いっぱいいきましょう!!

 

 

 

2017/7/20(木)

 ろうけん隅田秋光園で、スタッフ、職員含め18名で脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

”今日のことば集めは「あ」です”と言って言葉集めのルールを説明すると程なく、

いつもは控えめな一人のお仲間が手を挙げました。

 

”ありがとう”

と言ったそのお顔は、穏やかな笑みにそこだけスポットライトが当たったかのようでした。

 

どんな風にしてここまで来られたのかしら。

想像もできないけれど、胸の中にじんわりとあたたかいものを感じました。

 

 

 

2017/7/9(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・認知症予防ゲームしました。

 

久々に参加したA子さんの顔を見てほっと胸をなでおろし、

うれしくて思わずハイタッチ。

いつも変わらないゲームをいつもの顔ぶれでする安心感。

ふっとこぼれた笑みが伝染して大笑いになったり、

困っているお仲間がいると、ごく自然に皆で頭を寄せていたり。

 

月に一度だけど大事な日だねの言葉に、大きくうなづいたのでした。

 

 

 

2017/6/25(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオで、4名で笑いヨガしました。

 

本降りの雨の中、キャップにレインコート、荷物には大判ビニール袋をかぶせユートリヤへ。

この降りかただと、もしかしたら一人で笑う?

と思っていたら、

 

約束通りいらしてくださった参加者!

 

雨なんて何ともないようにお越しになった参加者!

 

感謝、感謝です!!

 

<私の夏バテ予防法> を聞いてみました。 

 Kちゃん レモン酢を飲む : もちろん自家製、はちみつ入り!

 Eちゃん うなぎを食べる : 母の教え。

 Mさん  睡眠をしっかりとる : 疲れたら休み、疲れをためない。

 私    ゴーヤを食べる : グリーンカーテンのおまけ。

 

方法は様々に、この梅雨を、その後にやって来る本格的な暑い夏を乗り切ります‼

 

 

 

2017/6/15(木)

 ろうけん隅田秋光園でスタッフ、職員さん含め18名で脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

じゃんけんゲームはとても盛り上がるゲームですが、

聴こえの良くないお仲間はどうしても後出しのような格好になってしまいます。

本人に悪気はないのですが、あちらこちらから不満の声が聞こえてきます。

そんな時に外からゲームを見ていた職員さんがすうっと入ってきて、

"最初はぐー!" と大きな声と身振りで応援します。

するとつられてお仲間も一緒に ”じゃんけんぽーん!”

秋光園の職員さんのいつも感心させられるフォローがありました。

 

何とかゲームを終えて、

しっかり審判してくれないと困る!!  不満を爆発させていたお一人に

"今日はごめんなさいね。次には気をつけて審判しますから” とスタッフが声をかけました。

そのことばに機嫌を直したお仲間は、にっこり笑ってお別れのご挨拶をしてくれました。

 

 

 

2017/6/11(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・認知症予防ゲームしました。

 

絵柄を合わせ、文字を横書きに揃えていたら、角が一つ余る???

 

なにこれ?

なんで?

なんで???

 

横書きの広告の一文だけを90度回転させ、載せていた広告でした!

まさか字を回転させるなんて。

字は同じ向きで書かれるもの、

思い込みの強さが邪魔をして、みんなで頭を抱えてしまいました。

できあがれば一同なっとく!!

 

広告パズルでも大いに脳活性化した6月のユートリヤでした。

 

 

2017/5/28(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センター・視聴覚スタジオで笑いヨガしました。

 

最年長の人気者Kさんが入院し、最年少のMちゃんはぎっくり腰。

いつもの他のメンバーもお休み。

なんかさみしいねと4人で始まりましたが、クラブが始まるとはじける、はじける!

 

”あいうえお”ラフター手裏剣をすると、人数が少ないだけにすぐに手裏剣が飛んできます。

みんなでつっかえひっかえ、頭の上で両手クルクル、体クルクルして全身で笑いました。

 

 - 感 想 ー 

Eちゃんは、風邪がやっと治ったので来られて良かった!

      ほんとに楽しかった!!

 

Kちゃんは、今日はあんまり気乗りしないなと出るのを迷ってましたが、

      やっぱり参加して良かった‼

 

Sちゃんは、いつも一人なので笑うこともない。

      ここに来ると大きな声で笑えていいです!

 

セッションの後のお茶会も、楽しいおしゃべりでもりあがりました。

 

 

2017/5/18(木)

 ろうけん隅田秋光園でスタッフ、職員含め18名で脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

ゲーム前のお一人おひとりとのご挨拶で、

Uさんが ”今日は両手が痛くて痛くて辛いんです。

足も両足痛くてしようがありません”とおっしゃいます。

”お辛いですね。

ゲームして笑っていると、痛みが少しは軽くなるかも知れません” と言うと、

”そうですね” とニッコリ。

ほんとにゲーム中はニコニコして楽しんでおられるようでした。

帰りには、”今日も楽しかったです”と言ってくださいました。

Uさんの素直さと優しさを反芻しながらの帰り道でした。

 

 

2017/5/14(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・認知症予防ゲームしました。

 

久しぶりに参加してくださったM子さんは、

先日スポーツ吹き矢の大会6Mの部で大活躍し注目を集めた、と聞いていたので伺ったところ。

なんと準優勝でした!

ご本人はまぐれですとおっしゃっていましたが、他の参加者から大きな称賛の声が贈られました。

 

すばらしい!!

 

スポーツ吹き矢って何ですか?

 

どこでやってますか?

 

わたしもやってみたい!

 

みなさん興味津々です。

参加者同士がお互いに刺激し合ったり、情報を交換し合ったり、

和やかに時間が過ぎて行きました。

 

 

2017/4/23(日)

ユートリヤ・すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオにて9名で笑いヨガしました。

 

自己紹介のテーマ・こんな有名人とお友達になりたい!でお話ししてもらいました。

 北島三郎さん

 嵐の大野君 (ファンクラブに入っているけど抽選が当たらなくてコンサートに行ったことがない)

 マツコデラックスさん

 江利チエミさん

 志村けんさん、などなど各人各様。

その中で、お友達はたくさんいるので有名人のお友達要りませえぇ~ん!とお二方が。

パチパチパチパチ 👏 👏 👏 👏 👏 👏 

 

すみだ笑いクラブは今日も大笑いで始まりました。

 

 

2017/4/20(日)

 ろうけん隅田秋光園で16名で脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

この3月で3年目に入った秋光園でのボランティア活動。

いつも感心させられるのは、職員の方々のサポート。

やさしい言葉かけや、さりげなく細やかな心遣いに加え、

職員ならではの親しみを込めた、大きな激励の言葉を飛ばします。

すると、それに負けじとばかり張りきってお仲間が応えます。

 

秋光園に来るのが楽しくて待ち遠しい!

そんなお仲間の気持ちが伝わって来るのです。

 

 

2017/4/12(水)

梅田地域学習センターで 食事会を挟んで、

笑いヨガと脳活性化・認知症予防ゲームしました

 

ことば集めの終わりに聞いてみました。

 【桜が咲くこの時期に、入学式などの思い出を聞かせてください】

 “上履きは草履でした。”

 “入学式にはゴム引きの短靴やら草履やら下駄やら、みんなばらばらな履物でした。”

 “九州では田んぼに行き、れんげをつんだり、相撲をとったりしました。”

 “秋田では雪が解け、土が表れてきて、春だなあと大地を踏みしめてました。”

 “いろんな話を聞いてたら、ランプの硝子を磨いてたことを思い出しました。”と青森出身の方

 

自分の思い出を語るうちに、そして人の話を聞くうちにどんどん記憶がよみがえって来たようです

2017年度も初めから終わりまで、笑いの絶えない素敵なお仲間が集いました。

 

 

2017//9(日)

 桜の花が満開のこの日、

ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・認知症予防ゲームしました。

 

Y子さんがお友達のT子さんと一緒に参加してくれました。

初めての参加とは思えない、はじけた笑顔いっぱいでゲームを楽しんでくれました!

ゲーム後の茶話会では、

ユートリヤで唯一の男性Kさんから、和菓子・道明寺の差し入れがあり、みんな大喜び!

桜の花に負けないほど、話に花が咲いた一日でした。

 

 

2017/3/26(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオで、

新しい参加者をお迎えし10名で笑いヨガしました。

 

笑いヨガクラブマップをボランティアで作っている、

皇居外苑笑いヨガクラブの主催者ハマちゃんが61番目の訪問先として来てくれました。

又千葉からは桃太郎さんがご自身のクラブのNさんと共に、

そしてなつかしいラフター仲間のMaちゃんも来てくれました。

 

それぞれが笑うことの大切さと笑いヨガの素晴らしさを飾らないことばで語ってくれ、

それらが参加者の胸に届いた、あたたかい今日のセッションが終わりました。

 

 

2017/3/16(日)

 ろうけん隅田秋光園でスタッフ、職員含め

20名のみなさんと脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

サッカーゲームでは、車椅子の方は足置き台を立ててボールを蹴ります。

足が動かせる狭い空間を、ひたすらボールに集中し蹴ります。

見守るお仲間の視線、そして声援にこたえます。

わぁ、すごい!

 

だれもが主役。だれもが応援団。

秋光園のお仲間の笑顔が輝いてました。

 

 

2017/3/5(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センターで、脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

上を向いて手を挙げる、胸を張って大きく手を伸ばす。

風船バレーの動きは、普段の生活ではあまりしない動作です。

気持ちイイ~

若返ったみたい?

みなさん、きゃっきゃっ笑いながらボールを追います。

椅子から落ちないように!注意しながら真剣に追いかけます。

 

みんなの集中力でパス回し連続100回をクリアすると、

拍手、拍手、拍手!!

さて、次は何回に挑戦しましょうか?

 

 

20172/26(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオで、

新しい参加者をお迎えし8名で笑いヨガしました。

 

初めての参加にもかかわらず、素敵な笑顔満開のKちゃん。

その笑顔を見て、

私は最初はそんなふうに笑えなかった。

私も笑えなかったな。

と口ぐちに初めて来た頃を振り返ります。

 

そうです。

たいてい、みなさん最初はかた~い作り笑いです。

でも笑いは伝染したでしょう?

自然に笑えるようになるのです。

安心で安全な笑い場・すみだ笑いクラブに来て、みなさん大いに笑ってください!!

 

 

2017/2/23(日)

 ろうけん隅田秋光園でスッタフ、職員含め

21名のみなさんと脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

ゲーム開始前に今日の歌・早春賦の歌詞をホワイトボードに書いていると、

お仲間の一人が書いてるそばから読み上げ、歌い始めました。

するとそれに合わせて歌い始める方が出てきました。

 

それではみなさんが揃うまで歌いましょうか? とハーモニカで伴奏します。

みーんな歌が好き!

歌詞は見なくてもそらでいえます!

 

そうこうしているうちに全員が揃って合唱。

楽しい今日のゲームが始まりました。

 

 

2017/15(水)

 西白井複合センターで脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

残すところあと1回の講座。

お仲間からは、いつも楽しい! これからも続けてほしい!という声が多く聞かれます。

楽しいことは本当に無理なく続けられますね。

知らない者同士が仲良しになって、

お互いに優しさのシャワーをかけ合いながら過ごす時間のありがたさ。

 

それを目の当たりにして感謝の気持ちでいっぱいになります。

 

2017/2/12(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センターで、脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

今日の夢の旅行は満州。

Y子さんが4歳まで暮らした土地。

何も覚えていないけれど、生まれ育ったところを訪ねてみたい。

そんなY子さんと共に訪れた満州。

夢の旅行なのに、何だか一体感が生まれたような今日のゲームでした。

 

2017/22(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センターで

新しい3名の参加者をお迎えして13名で初笑いしました。

 

クラブの初めには、千葉のティチャー桃太郎さん扮する大黒様に口上を述べていただきました。

参加者にっこにこ! おめでた~いモード全開です❢

 

〽聖者の行進 のすみだ笑いクラブバージョン【笑者の行進】もお披露目し、

元気に平成29年を歩き始めました。

 

 〽

  笑おう

  笑おう

  一緒に笑おう

  手と手をとりあって

  笑って行こう! 

 

2017/12(日)

 ろうけん隅田秋光園でスッタフ、職員含め

22名のみなさんと脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

いつものように輪になってゲームを待っていてくださるお仲間が、ニコニコと迎えてくださいます。

 

お正月 で思い浮かぶ言葉は?の問いかけに、門松・獅子舞い・羽根つき・等々。

幼い日のお正月に思いをはせ笑顔が輝きます。

 

一月一日を元気に歌い、秋光園の2017年が始まりました。

 

2017/8(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センターで、飛び入り参加のお一方を含め6名の方と

脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

お正月のお祝いムードの余韻から、今日のゲーム開催を忘れ慌てて駆けつけた方々。

ゲーム初めに参加するため、昨日長野から戻りましたとおっしゃるYさん。

じゃんけんゲームで優勝したのは、なんと飛び入り参加者さん。

 

今年初の夢の旅行は、モンブランからハンググライダーで一気に大空を舞い降り....。

さあ、ゆかいなユートリヤのお仲間と今年の幕開けです!

 

2016

201612/21(水)

 西白井複合センターで19名の参加者と脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

休憩時間になって、手から腕の体操のひとつ・お茶つぼを熱心に練習している男女お二人がいました。近づいて行くと、

ちゃちゃつぼ、ちゃつぼ、茶つぼにゃふたがないの先の歌詞は何でしたか?

そこをとって、ふたにしよ♪ ふたをとって、そこにしよ(^^♪ ですとお答えして。

よく考えてみれば、そこをとったらお茶がこぼれちゃいますね。

末永くお茶つぼを愛して、脳活性化してください!!

つぎは年明け1月18日にお会いします。

 

201612/14(水)

梅田地域学習センターで 食事会を挟んで、

笑いヨガと脳活性化・認知症予防ゲームに8名が参加されました。

楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。

と哲学者の言葉を、目の前で体現してくださっているようなみなさん。

リードさせていただきながら、素敵な方々とご縁を結べたのだなあとしみじみ思います。

いつも朗らかで、楽しくて、元気が出る集まりに感謝しつつ、

良いお年を!

また来年お会いしましょう!

 

201612/11(日)

隣区からのご参加も含め、新たに6名の方をお迎えしてユートリヤ すみだ生涯学習センターでの

笑いヨガを開催しました。

前々回歌った聖者の行進が大好評で、今回もやることに。

新参加者も一緒にノリノリで歌い、踊る! 

ゼッコーチョー‼

終了後の茶話会で、新たなお二人を含め、なんと3名が長野県出身であることがわかる。

すると、次回は信濃の国をぜひ三人で歌ってほしいとリクエストされる。

その歌は長野県人なら誰もが歌えるのだそう。

それではご希望にお応えして、来月もここに集まりましょう!と言ってくださり、散会。

ついてる、ついてる!

来年も楽しみな、年内最後の笑いヨガでした。

 

201612/04(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

新たに女性の仲良し二人組が参加されました。

お仲間が増えてにぎやか、華やか。

じゃんけんゲームでは初参加のお一人が最初に負けて、もうお一人が優勝。

話がはずんで次が楽しみな、今年最後のゲームが終わりました。

 

2016/11/28(月)

シルバープラザ梅若 高齢者見守り相談室主催の笑いヨガ講座開催しました。

ほとんどの方が初めての笑いヨガとあって、何がはじまるのかなという表情。

それでも笑いはあっという間に伝染して行き。

エクササイズが進むほどに、みなさんの目がなくなってしまう。

聖者の行進の替え歌・お椀出せ♪ 茶碗出せ♪ を振りつきで歌うと大盛り上がり!

リラクゼーションはライオンあくび健康法で。

ライオンがあくびをするように大きく口を開閉して脳幹を刺激する。

涙もあくびも出るにまかせ、体中をゆるませた。普段こんなに笑ったことない。落ち込んでいた気持ちが晴れた。またやってほしい!

などの感想も聞かれ、60人での笑いヨガ講座終了。

 

2016/11/27(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオで、

新たにお一人お迎えして笑いヨガ開催しました。  

 Kさんは、坐骨神経痛がひどく、行こうか行くまいか迷っていた。

みんなと一緒に笑っていたら、痛みがやわらぎ楽になった。

家でゴロゴロしてなくて本当に良かった! 

この先には月に二回開く予定ないですか?とご希望まで言ってくださいました。

後日K夫人から、出がけにはつらそうな顔をしていたお父さんが、ニコニコしながら帰ってきた。

すみだ笑いクラブを紹介してくれてありがとう、感謝しています!との言葉をもらいましたと、

紹介者のMさんが話してくれました。

 

201611/13(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・認知症予防ゲームしました。

あまり得意でない広告パズルを前に、誰にともなくAさんが教えてと言い。

ほんと、これはむづかしいね。

元中学校教師のKさんが、まね出来ないくらい丁寧にやさしく手伝う姿。

なるほど、さすがだなと感心しきり。

ごく自然に助けを求め、当たり前に応ずる。

ゲームを通してこんな "当たり前" を目指しています。

 

20161025 (火)

シルバープラザ梅若での脳活性化・みんなの認知症予防ゲーム講座最終日。

変わらぬいつものゲームを、少しずつ馴染んできた安心感の中でさらさらと。

ことば集めの【引き売り】には、幼い日の異国でのマントウの朝食の想い出が語られ。

竿竹売りは、“タケヤ~ サオダケ~”の売り声が披露されると共に、

近頃のインチキ商法には気をつけましょうとの注意喚起もあり。

広告パズルに太鼓の合奏。どれも楽しみつつも衰えを自覚してか、

まだまだ老け込むわけにはいかないぞとばかり真剣に取り組んでおられる姿。

お互いのやさしさのシャワーを浴びて柔らかな笑顔になりながら、

ゲームを続けたいとの声もあがります。

館長から自主サークルを立ち上げるという方法もあると話がありましたが、

世話役、場所取り等ハードルが高いかな。

ユートリヤでの教室を紹介して終了しました。

 

2016/10/12(水)

梅田地域学習センターで 食事会を挟んで、

笑いヨガと脳活性化・認知症予防ゲームに14名が参加されました。

お弁当ボランティアによる栄養満点で安価な食事は大好評。なんと今日は鰻も!

大笑いした後の食事のおいしいこと・おいしいこと‼

ゲームでふたたび大笑い、消化もよろしいようで。

 

2016/10/11(火)

シルバープラザ梅若 脳活性化・みんなの認知症予防ゲーム4回講座 3回目 新たに3名が参加されました。

太鼓の合奏では子どもにかえったようと。みなさんにこやかにばちを振っていらっしゃいました。

 

2016/10/9(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオで笑いヨガ開催。

新たに4名の方をお迎えしました。

ジャズがお好きでご自身も楽器を演奏するご夫婦は、聖者の行進の歌でノリノリ。

ご主人の天真爛漫そのものの笑い声が、会場を大いに盛り上げてくれました。

 

 

2016/10/2(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。 

運動会の思い出をテーマにⅠさんがお話ししてくれました。

足がのろいのでいつもビリ。でも5年生の時、先頭の子が転倒しあとの子たちも次つぎ転んだ。のろのろながら懸命に走ったら、まさかの1等賞。賞品のノートをもらい、1等賞の旗のところに並んだ時のうれしさとほこらしさは、この年になっても忘れられない思い出です!

 

 

2016/9/27(火)

シルバープラザ梅若 脳活性化・みんなの認知症予防ゲーム4回講座 2回目 新たに4名が参加されました。 

 

 

 

2016/9/20(火)

三鷹でアマゾンなすこさんのわらプロ講座に参加しました。

楽しかった!! 笑い疲れた~

 

 

 

 

2016/9/13(火)

シルバープラザ梅若 脳活性化・みんなの認知症予防ゲーム4回講座 1回目 大雨の中、14名の参加者をお迎えしました。