ゆき日和


2017

2017/7/23(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオにて5名で笑いヨガしました。

 

昨年の7月10日に立ち上げて、早くも1年が経ちました。

1ヶ月に1度のゆるいペースながら、無事2年目を迎えられたことに深い感慨を覚えます。

 

体調不良のため2ヶ月ぶりで参加したMちゃん。

 

1週間後と間違えそうだったと言って、慌てて駆けつけてくれたSちゃん。

 

いつもニコニコ ”おはよう!”とドアから顔をのぞかせるEちゃん。

 

どこか面白くておかしくて、ファンが多いMさん。

 

今日は参加できなかったけれど、いつもすみだ笑いクラブを応援してくださるみなさん。

 

みなさんのおかげです!

りがとう。

これからもたくさん笑って、元気いっぱいいきましょう!!

 

 

 

2017/7/20(木)

 ろうけん隅田秋光園で、スタッフ、職員含め18名で脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

”今日のことば集めは「あ」です”と言って言葉集めのルールを説明すると程なく、

いつもは控えめな一人のお仲間が手を挙げました。

 

”ありがとう”

と言ったそのお顔は、穏やかな笑みにそこだけスポットライトが当たったかのようでした。

 

どんな風にしてここまで来られたのかしら。

想像もできないけれど、胸の中にじんわりとあたたかいものを感じました。

 

 

 

2017/7/9(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・認知症予防ゲームしました。

 

久々に参加したA子さんの顔を見てほっと胸をなでおろし、

うれしくて思わずハイタッチ。

いつも変わらないゲームをいつもの顔ぶれでする安心感。

ふっとこぼれた笑みが伝染して大笑いになったり、

困っているお仲間がいると、ごく自然に皆で頭を寄せていたり。

 

月に一度だけど大事な日だねの言葉に、大きくうなづいたのでした。

 

 

 

2017/6/25(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオで、4名で笑いヨガしました。

 

本降りの雨の中、キャップにレインコート、荷物には大判ビニール袋をかぶせユートリヤへ。

この降りかただと、もしかしたら一人で笑う?

と思っていたら、

 

約束通りいらしてくださった参加者!

 

雨なんて何ともないようにお越しになった参加者!

 

感謝、感謝です!!

 

<私の夏バテ予防法> を聞いてみました。 

 Kちゃん レモン酢を飲む : もちろん自家製、はちみつ入り!

 Eちゃん うなぎを食べる : 母の教え。

 Mさん  睡眠をしっかりとる : 疲れたら休み、疲れをためない。

 私    ゴーヤを食べる : グリーンカーテンのおまけ。

 

方法は様々に、この梅雨をその後にやって来る本格的な暑い夏を乗り切ります‼

 

 

 

2017/6/15(木)

 ろうけん隅田秋光園でスタッフ、職員さん含め18名で脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

じゃんけんゲームはとても盛り上がるゲームですが、

聴こえの良くないお仲間はどうしても後出しのような格好になってしまいます。

本人に悪気はないのですが、あちらこちらから不満の声が聞こえてきます。

そんな時に外からゲームを見ていた職員さんがすうっと入ってきて、

"最初はぐー!" と大きな声と身振りで応援します。

するとつられてお仲間も一緒に ”じゃんけんぽーん!”

秋光園の職員さんのいつも感心させられるフォローがありました。

 

何とかゲームを終えて、

しっかり審判してくれないと困る!!  不満を爆発させていたお一人に

"今日はごめんなさいね。次には気をつけて審判しますから” とスタッフが声をかけました。

そのことばに機嫌を直したお仲間は、にっこり笑ってお別れのご挨拶をしてくれました。

 

 

 

2017/6/11(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・認知症予防ゲームしました。

 

絵柄を合わせ、文字を横書きに揃えていたら、角が一つ余る???

 

なにこれ?

なんで?

なんで???

 

横書きの広告の一文だけを90度回転させ、載せていた広告でした!

まさか字を回転させるなんて。

字は同じ向きで書かれるもの、

思い込みの強さが邪魔をして、みんなで頭を抱えてしまいました。

できあがれば一同なっとく!!

 

広告パズルでも大いに脳活性化した6月のユートリヤでした。

 

 

2017/5/28(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センター・視聴覚スタジオで笑いヨガしました。

 

最年長の人気者Kさんが入院し、最年少のMちゃんはぎっくり腰。

いつもの他のメンバーもお休み。

なんかさみしいねと4人で始まりましたが、クラブが始まるとはじける、はじける!

 

”あいうえお”ラフター手裏剣をすると、人数が少ないだけにすぐに手裏剣が飛んできます。

みんなでつっかえひっかえ、頭の上で両手クルクル、体クルクルして全身で笑いました。

 

 - 感 想 ー 

Eちゃんは、風邪がやっと治ったので来られて良かった!

      ほんとに楽しかった!!

 

Kちゃんは、今日はあんまり気乗りしないなと出るのを迷ってましたが、

      やっぱり参加して良かった‼

 

Sちゃんは、いつも一人なので笑うこともない。

      ここに来ると大きな声で笑えていいです!

 

セッションの後のお茶会も、楽しいおしゃべりでもりあがりました。

 

 

2017/5/18(木)

 ろうけん隅田秋光園でスタッフ、職員含め18名で脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

ゲーム前のお一人おひとりとのご挨拶で、

Uさんが ”今日は両手が痛くて痛くて辛いんです。

足も両足痛くてしようがありません”とおっしゃいます。

”お辛いですね。

ゲームして笑っていると、痛みが少しは軽くなるかも知れません” と言うと、

”そうですね” とニッコリ。

ほんとにゲーム中はニコニコして楽しんでおられるようでした。

帰りには、”今日も楽しかったです”と言ってくださいました。

Uさんの素直さと優しさを反芻しながらの帰り道でした。

 

 

2017/5/14(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・認知症予防ゲームしました。

 

久しぶりに参加してくださったM子さんは、

先日スポーツ吹き矢の大会6Mの部で大活躍し注目を集めた、と聞いていたので伺ったところ。

なんと準優勝でした!

ご本人はまぐれですとおっしゃっていましたが、他の参加者から大きな称賛の声が贈られました。

 

すばらしい!!

 

スポーツ吹き矢って何ですか?

 

どこでやってますか?

 

わたしもやってみたい!

 

みなさん興味津々です。

参加者同士がお互いに刺激し合ったり、情報を交換し合ったり、

和やかに時間が過ぎて行きました。

 

 

2017/4/23(日)

ユートリヤ・すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオにて9名で笑いヨガしました。

 

自己紹介のテーマ・こんな有名人とお友達になりたい!でお話ししてもらいました。

 北島三郎さん

 嵐の大野君 (ファンクラブに入っているけど抽選が当たらなくてコンサートに行ったことがない)

 マツコデラックスさん

 江利チエミさん

 志村けんさん、などなど各人各様。

その中で、お友達はたくさんいるので有名人のお友達要りませえぇ~ん!とお二方が。

パチパチパチパチ 👏 👏 👏 👏 👏 👏 

 

すみだ笑いクラブは今日も大笑いで始まりました。

 

 

2017/4/20(日)

 ろうけん隅田秋光園で16名で脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

この3月で3年目に入った秋光園でのボランティア活動。

いつも感心させられるのは、職員の方々のサポート。

やさしい言葉かけや、さりげなく細やかな心遣いに加え、

職員ならではの親しみを込めた、大きな激励の言葉を飛ばします。

すると、それに負けじとばかり張りきってお仲間が応えます。

 

秋光園に来るのが楽しくて待ち遠しい!

そんなお仲間の気持ちが伝わって来るのです。

 

 

2017/4/12(水)

梅田地域学習センターで 食事会を挟んで、

笑いヨガと脳活性化・認知症予防ゲームしました

 

ことば集めの終わりに聞いてみました。

 【桜が咲くこの時期に、入学式などの思い出を聞かせてください】

 “上履きは草履でした。”

 “入学式にはゴム引きの短靴やら草履やら下駄やら、みんなばらばらな履物でした。”

 “九州では田んぼに行き、れんげをつんだり、相撲をとったりしました。”

 “秋田では雪が解け、土が表れてきて、春だなあと大地を踏みしめてました。”

 “いろんな話を聞いてたら、ランプの硝子を磨いてたことを思い出しました。”と青森出身の方

 

自分の思い出を語るうちに、そして人の話を聞くうちにどんどん記憶がよみがえって来たようです

2017年度も初めから終わりまで、笑いの絶えない素敵なお仲間が集いました。

 

 

2017//9(日)

 桜の花が満開のこの日、

ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・認知症予防ゲームしました。

 

Y子さんがお友達のT子さんと一緒に参加してくれました。

初めての参加とは思えない、はじけた笑顔いっぱいでゲームを楽しんでくれました!

ゲーム後の茶話会では、

ユートリヤで唯一の男性Kさんから、和菓子・道明寺の差し入れがあり、みんな大喜び!

桜の花に負けないほど、話に花が咲いた一日でした。

 

 

2017/3/26(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオで、

新しい参加者をお迎えし10名で笑いヨガしました。

 

笑いヨガクラブマップをボランティアで作っている、

皇居外苑笑いヨガクラブの主催者ハマちゃんが61番目の訪問先として来てくれました。

又千葉からは桃太郎さんがご自身のクラブのNさんと共に、

そしてなつかしいラフター仲間のMaちゃんも来てくれました。

 

それぞれが笑うことの大切さと笑いヨガの素晴らしさを飾らないことばで語ってくれ、

それらが参加者の胸に届いた、あたたかい今日のセッションが終わりました。

 

 

2017/3/16(日)

 ろうけん隅田秋光園でスタッフ、職員含め

20名のみなさんと脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

サッカーゲームでは、車椅子の方は足置き台を立ててボールを蹴ります。

足が動かせる狭い空間を、ひたすらボールに集中し蹴ります。

見守るお仲間の視線、そして声援にこたえます。

わぁ、すごい!

 

だれもが主役。だれもが応援団。

秋光園のお仲間の笑顔が輝いてました。

 

 

2017/3/5(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センターで、脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

上を向いて手を挙げる、胸を張って大きく手を伸ばす。

風船バレーの動きは、普段の生活ではあまりしない動作です。

気持ちイイ~

若返ったみたい?

みなさん、きゃっきゃっ笑いながらボールを追います。

椅子から落ちないように!注意しながら真剣に追いかけます。

 

みんなの集中力でパス回し連続100回をクリアすると、

拍手、拍手、拍手!!

さて、次は何回に挑戦しましょうか?

 

 

20172/26(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオで、

新しい参加者をお迎えし8名で笑いヨガしました。

 

初めての参加にもかかわらず、素敵な笑顔満開のKちゃん。

その笑顔を見て、

私は最初はそんなふうに笑えなかった。

私も笑えなかったな。

と口ぐちに初めて来た頃を振り返ります。

 

そうです。

たいてい、みなさん最初はかた~い作り笑いです。

でも笑いは伝染したでしょう?

自然に笑えるようになるのです。

安心で安全な笑い場・すみだ笑いクラブに来て、みなさん大いに笑ってください!!

 

 

2017/2/23(日)

 ろうけん隅田秋光園でスッタフ、職員含め

21名のみなさんと脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

ゲーム開始前に今日の歌・早春賦の歌詞をホワイトボードに書いていると、

お仲間の一人が書いてるそばから読み上げ、歌い始めました。

するとそれに合わせて歌い始める方が出てきました。

 

それではみなさんが揃うまで歌いましょうか? とハーモニカで伴奏します。

みーんな歌が好き!

歌詞は見なくてもそらでいえます!

 

そうこうしているうちに全員が揃って合唱。

楽しい今日のゲームが始まりました。

 

 

2017/15(水)

 西白井複合センターで脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

残すところあと1回の講座。

お仲間からは、いつも楽しい! これからも続けてほしい!という声が多く聞かれます。

楽しいことは本当に無理なく続けられますね。

知らない者同士が仲良しになって、

お互いに優しさのシャワーをかけ合いながら過ごす時間のありがたさ。

 

それを目の当たりにして感謝の気持ちでいっぱいになります。

 

2017/2/12(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センターで、脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

今日の夢の旅行は満州。

Y子さんが4歳まで暮らした土地。

何も覚えていないけれど、生まれ育ったところを訪ねてみたい。

そんなY子さんと共に訪れた満州。

夢の旅行なのに、何だか一体感が生まれたような今日のゲームでした。

 

2017/22(日)

ユートリヤ すみだ生涯学習センターで

新しい3名の参加者をお迎えして13名で初笑いしました。

 

クラブの初めには、千葉のティチャー桃太郎さん扮する大黒様に口上を述べていただきました。

参加者にっこにこ! おめでた~いモード全開です❢

 

〽聖者の行進 のすみだ笑いクラブバージョン【笑者の行進】もお披露目し、

元気に平成29年を歩き始めました。

 

 〽

  笑おう

  笑おう

  一緒に笑おう

  手と手をとりあって

  笑って行こう! 

 

2017/12(日)

 ろうけん隅田秋光園でスッタフ、職員含め

22名のみなさんと脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

いつものように輪になってゲームを待っていてくださるお仲間が、ニコニコと迎えてくださいます。

 

お正月 で思い浮かぶ言葉は?の問いかけに、門松・獅子舞い・羽根つき・等々。

幼い日のお正月に思いをはせ笑顔が輝きます。

 

一月一日を元気に歌い、秋光園の2017年が始まりました。

 

2017/8(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センターで、飛び入り参加のお一方を含め6名の方と

脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

 

お正月のお祝いムードの余韻から、今日のゲーム開催を忘れ慌てて駆けつけた方々。

ゲーム初めに参加するため、昨日長野から戻りましたとおっしゃるYさん。

じゃんけんゲームで優勝したのは、なんと飛び入り参加者さん。

 

今年初の夢の旅行は、モンブランからハンググライダーで一気に大空を舞い降り....。

さあ、ゆかいなユートリヤのお仲間と今年の幕開けです!

 

2016

201612/21(水)

 西白井複合センターで19名の参加者と脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

休憩時間になって、手から腕の体操のひとつ・お茶つぼを熱心に練習している男女お二人がいました。近づいて行くと、

ちゃちゃつぼ、ちゃつぼ、茶つぼにゃふたがないの先の歌詞は何でしたか?

そこをとって、ふたにしよ♪ ふたをとって、そこにしよ(^^♪ ですとお答えして。

よく考えてみれば、そこをとったらお茶がこぼれちゃいますね。

末永くお茶つぼを愛して、脳活性化してください!!

つぎは年明け1月18日にお会いします。

 

201612/14(水)

梅田地域学習センターで 食事会を挟んで、

笑いヨガと脳活性化・認知症予防ゲームに8名が参加されました。

楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。

と哲学者の言葉を、目の前で体現してくださっているようなみなさん。

リードさせていただきながら、素敵な方々とご縁を結べたのだなあとしみじみ思います。

いつも朗らかで、楽しくて、元気が出る集まりに感謝しつつ、

良いお年を!

また来年お会いしましょう!

 

201612/11(日)

隣区からのご参加も含め、新たに6名の方をお迎えしてユートリヤ すみだ生涯学習センターでの

笑いヨガを開催しました。

前々回歌った聖者の行進が大好評で、今回もやることに。

新参加者も一緒にノリノリで歌い、踊る! 

ゼッコーチョー‼

終了後の茶話会で、新たなお二人を含め、なんと3名が長野県出身であることがわかる。

すると、次回は信濃の国をぜひ三人で歌ってほしいとリクエストされる。

その歌は長野県人なら誰もが歌えるのだそう。

それではご希望にお応えして、来月もここに集まりましょう!と言ってくださり、散会。

ついてる、ついてる!

来年も楽しみな、年内最後の笑いヨガでした。

 

201612/04(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。

新たに女性の仲良し二人組が参加されました。

お仲間が増えてにぎやか、華やか。

じゃんけんゲームでは初参加のお一人が最初に負けて、もうお一人が優勝。

話がはずんで次が楽しみな、今年最後のゲームが終わりました。

 

2016/11/28(月)

シルバープラザ梅若 高齢者見守り相談室主催の笑いヨガ講座開催しました。

ほとんどの方が初めての笑いヨガとあって、何がはじまるのかなという表情。

それでも笑いはあっという間に伝染して行き。

エクササイズが進むほどに、みなさんの目がなくなってしまう。

聖者の行進の替え歌・お椀出せ♪ 茶碗出せ♪ を振りつきで歌うと大盛り上がり!

リラクゼーションはライオンあくび健康法で。

ライオンがあくびをするように大きく口を開閉して脳幹を刺激する。

涙もあくびも出るにまかせ、体中をゆるませた。普段こんなに笑ったことない。落ち込んでいた気持ちが晴れた。またやってほしい!

などの感想も聞かれ、60人での笑いヨガ講座終了。

 

2016/11/27(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオで、

新たにお一人お迎えして笑いヨガ開催しました。  

 Kさんは、坐骨神経痛がひどく、行こうか行くまいか迷っていた。

みんなと一緒に笑っていたら、痛みがやわらぎ楽になった。

家でゴロゴロしてなくて本当に良かった! 

この先には月に二回開く予定ないですか?とご希望まで言ってくださいました。

後日K夫人から、出がけにはつらそうな顔をしていたお父さんが、ニコニコしながら帰ってきた。

すみだ笑いクラブを紹介してくれてありがとう、感謝しています!との言葉をもらいましたと、

紹介者のMさんが話してくれました。

 

201611/13(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・認知症予防ゲームしました。

あまり得意でない広告パズルを前に、誰にともなくAさんが教えてと言い。

ほんと、これはむづかしいね。

元中学校教師のKさんが、まね出来ないくらい丁寧にやさしく手伝う姿。

なるほど、さすがだなと感心しきり。

ごく自然に助けを求め、当たり前に応ずる。

ゲームを通してこんな "当たり前" を目指しています。

 

20161025 (火)

シルバープラザ梅若での脳活性化・みんなの認知症予防ゲーム講座最終日。

変わらぬいつものゲームを、少しずつ馴染んできた安心感の中でさらさらと。

ことば集めの【引き売り】には、幼い日の異国でのマントウの朝食の想い出が語られ。

竿竹売りは、“タケヤ~ サオダケ~”の売り声が披露されると共に、

近頃のインチキ商法には気をつけましょうとの注意喚起もあり。

広告パズルに太鼓の合奏。どれも楽しみつつも衰えを自覚してか、

まだまだ老け込むわけにはいかないぞとばかり真剣に取り組んでおられる姿。

お互いのやさしさのシャワーを浴びて柔らかな笑顔になりながら、

ゲームを続けたいとの声もあがります。

館長から自主サークルを立ち上げるという方法もあると話がありましたが、

世話役、場所取り等ハードルが高いかな。

ユートリヤでの教室を紹介して終了しました。

 

2016/10/12(水)

梅田地域学習センターで 食事会を挟んで、

笑いヨガと脳活性化・認知症予防ゲームに14名が参加されました。

お弁当ボランティアによる栄養満点で安価な食事は大好評。なんと今日は鰻も!

大笑いした後の食事のおいしいこと・おいしいこと‼

ゲームでふたたび大笑い、消化もよろしいようで。

 

2016/10/11(火)

シルバープラザ梅若 脳活性化・みんなの認知症予防ゲーム4回講座 3回目 新たに3名が参加されました。

太鼓の合奏では子どもにかえったようと。みなさんにこやかにばちを振っていらっしゃいました。

 

2016/10/9(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センター視聴覚スタジオで笑いヨガ開催。

新たに4名の方をお迎えしました。

ジャズがお好きでご自身も楽器を演奏するご夫婦は、聖者の行進の歌でノリノリ。

ご主人の天真爛漫そのものの笑い声が、会場を大いに盛り上げてくれました。

 

 

2016/10/2(日)

 ユートリヤ すみだ生涯学習センターで脳活性化・みんなの認知症予防ゲームしました。 

運動会の思い出をテーマにⅠさんがお話ししてくれました。

足がのろいのでいつもビリ。でも5年生の時、先頭の子が転倒しあとの子たちも次つぎ転んだ。のろのろながら懸命に走ったら、まさかの1等賞。賞品のノートをもらい、1等賞の旗のところに並んだ時のうれしさとほこらしさは、この年になっても忘れられない思い出です!

 

 

2016/9/27(火)

シルバープラザ梅若 脳活性化・みんなの認知症予防ゲーム4回講座 2回目 新たに4名が参加されました。 

 

 

 

2016/9/20(火)

三鷹でアマゾンなすこさんのわらプロ講座に参加しました。

楽しかった!! 笑い疲れた~

 

 

 

 

2016/9/13(火)

シルバープラザ梅若 脳活性化・みんなの認知症予防ゲーム4回講座 1回目 大雨の中、14名の参加者をお迎えしました。